Atividade Física x H1N1
O vírus da gripe suína já está circulando no país. Não valem mais medidas de quarentena impostas aos suspeitos de tê-la contraído em países de grande prevalência da doença.
O mais importante agora é esclarecer toda a população e adotar medidas efetivas de prevenção e de orientação terapêutica para minimizar os sintomas.
O agente viral dessa influenza tem caráter pandêmico, com alta contagiosidade.
Essa gripe causa doença mais grave em imunocomprometidos, como portadores de doenças neoplásicas, obesidade mórbida, cardiopatas, dependentes químicos e gestantes.
O não contato anterior do ser humano com esse agente dificulta a feitura do molde de anticorpo, que permitiria sua rápida eliminação.
Pessoas imunocompetentes como os atletas têm plenas condições de defesa contra a doença e, se adquirida, terá sintomas mínimos.
Entretanto, convém não descuidar de uma alimentação saudável com ingestão de frutas e verduras que contêm todos os microelementos para a formação de anticorpos.
Boa hidratação, convivência em ambientes não poluidos e de pouca aglomeração e higiene fazem parte da prevenção.
A prática regular de atividade física sempre foi considerada benéfica para a saúde e é fato inequívoco que os atletas têm grande resistência às infecções respiratórias, como é o caso da gripe suína.
Portanto, nesta epidemia, mais do que nunca devem ser reforçados os conceitos de práticas saudáveis.
O mais importante agora é esclarecer toda a população e adotar medidas efetivas de prevenção e de orientação terapêutica para minimizar os sintomas.
O agente viral dessa influenza tem caráter pandêmico, com alta contagiosidade.
Essa gripe causa doença mais grave em imunocomprometidos, como portadores de doenças neoplásicas, obesidade mórbida, cardiopatas, dependentes químicos e gestantes.
O não contato anterior do ser humano com esse agente dificulta a feitura do molde de anticorpo, que permitiria sua rápida eliminação.
Pessoas imunocompetentes como os atletas têm plenas condições de defesa contra a doença e, se adquirida, terá sintomas mínimos.
Entretanto, convém não descuidar de uma alimentação saudável com ingestão de frutas e verduras que contêm todos os microelementos para a formação de anticorpos.
Boa hidratação, convivência em ambientes não poluidos e de pouca aglomeração e higiene fazem parte da prevenção.
A prática regular de atividade física sempre foi considerada benéfica para a saúde e é fato inequívoco que os atletas têm grande resistência às infecções respiratórias, como é o caso da gripe suína.
Portanto, nesta epidemia, mais do que nunca devem ser reforçados os conceitos de práticas saudáveis.
Dr. Ruggero Bernardo Guidugli
